相信大家也慢慢习惯行动管制的生活了，
大家还好吗？
大家有乖乖呆在家吗？
坦白说，我做好了心理准备，
这一关，也许还是要关一阵子的。
我也相信这次的疫情，
将会/已经导致很多人在情绪上有巨大的影响，
无论是，经济上，情侣关系，或是家庭关系，
将会面对前所未有的冲击。
据说，这段疫情期间，
中国婚姻登记处的离婚预约爆满。
很多情侣在疫情缓和后，
马上就申请离婚。
在网上看到了一篇中国很有趣的截图，
有位男网友分享他在家抗疫的每一天，
“我媳妇的一天！起床，骂我，吃饭，骂我，骂孩，打扫卫生骂我，吃饭，辅导作业，骂孩，顺道骂我，吃饭，睡觉！”
然后也有女版的，
“不起床，不做饭，不洗碗，不打扫，不管娃，不辅导作业，玩游戏，玩游戏看抖音，看完抖音看微博，看完微博玩游戏，睡觉。”
我相信同样的剧情在很多家庭里也正在上演着。
这次的疫情无疑造成很多压力，
很多人都因为这样失去了工作，
再加上经济压力所囤积的情绪，
使得长时间在相处的夫妻们容易发生口角。
口角衍生吵架和争执。
我相信大家都从来都没有试过，
与伴侣或孩子那么高密度地相处，
房子就那么大，关在家里朝夕相对，
因为“高密度相处”，
矛盾和摩擦碰撞的机率也高出了许多，
一些小细节或是不经意的话，
在对方眼里却是无限被放大。
让原本和谐的家庭，
走向破裂的边缘。
而这衍生到了一个很可怕的问题 – 家庭暴力
中国报道在疫情期间，
家暴的事件不断飙升，
（这里有个补充，大家普遍上认为只有丈夫对家人的家暴，但妻子对丈夫的家暴也同时存在着）
而我们竟然没有去正视这个问题，
我国的哆啦A梦言论更是让人心寒。
有人说，这次的疫情像个放大镜，
在这24小时无缝隙高密度的相处模式中，
伴侣的缺点，过往的矛盾，当下的口角将无限被放大。
把伴侣原本小小的缺点变得罪不可赦。
当我们用放大镜注视同个点太久，
会发生什么事呢？
放大镜的聚光将点燃这些导火线，
造成一发不可收拾的大火。
但，很多时候，
握着放大镜的其实是我们自己。
要放大什么，某程度上，我们是有选择的。
我们常常在争吵中，
为了想要为我们认为对的事情辩护，
为了想要赢这场架，
为了要让对方屈服，
所以不惜以伴侣的弱点作为攻击目标，
有时会不慎说出了伤害的言辞，
甚至做出伤害对方的事情。
架，你是吵赢了，
而代价是什么呢？
一起生活就意味着要一起面对生活的琐碎和细节。
而这次疫情只是个催化剂，放大镜。
如果你刚刚才和伴侣起了争执，然后又碰巧读到这里。
也许你可以暂时从谩骂和争执中回过神来，
在生气的时候，
不妨回想起伴侣拿着你写的清单在超市迷茫的样子，
在愤怒的时候，
不妨回想起伴侣在厨房旁烦恼今天烧什么菜的样子。
也许你会顿时察觉到，
其实ta也是很努力，
其实这期间有ta 在身旁还蛮幸运的，
当然伴侣有时也有做不好的地方，
但，感情本来就是学会与伴侣的缺点过生活的一段过程，
也许我们也可以从这疫情期间学习到，
忍让不代表懦弱，
妥协不代表纵容。
而能不能吵赢这场架，
顿时变得没有那么重要了。
愿全部呆在家的情侣们都能一起携手共患难。
我是庭锋，MY心理学的心理治疗师。
