从小就很喜欢看小熊维尼的卡通，
而前几年当小熊维尼的电影版出的时候，
我欣喜若狂地看了这部电影，
电影情节没有什么高低起伏，
但看似笨拙的小熊维尼，
却抛出了一些让人沉思的经典对白，
其中一句让我影响最深刻的就是，
Doing nothing often leads to the very best something.
无所事事，往往带来最好的事。
看似简单的一句话，让我茅塞顿开。
就在昨天，一位朋友和我哭诉说，
“自己为什么最近变得那么懒惰了，什么都不想做。”
“你会不会觉得我很懒？”
“我觉得我很颓废耶，不可以这样。”
有多少人何曾不是这样，
心理总是有个大窟窿，
为了想要填满这个洞，
把生活中的每一秒都榨干，
试图让自己变成一个更好的人，
更聪明，更上进，更有钱，更成功，
只要有一秒松懈下来，
我们的就开始责怪自己“懒惰”了。
书店里总是堆满了一些”要如何成功”的书籍，
尤其是梦想成功学之类的，
而在市面上也出现了许许多多的类似的讲座，
你要成功，就必须努力，努力，努力。
咬紧牙根，你撑过了这个坎，成功了，
前方的路将会是一片光明。
我曾经也和自己说过这些话，
努力的鞭策自己，让自己努力地跨过去，
但是，后来才发现还有无数的坎等着自己，
而这些坎原来是永无止境的。
所以总是伤痕累累，
而这些伤往往都只来自于自己与自己无情的对话。
曾经看过的一本书中提过，
我们在生活中，常常会像鞭策驴子一样，
无时无刻提醒自己要不断地往前冲，
跑得快一点，爬得再高一点。
但其实，
如果这个方法行得通的话，
我们其实每个人都将会是完美的，成功的。
因为我们每个人，
从来都不缺自我批判的声音。
所以我们并没有因此而变得更完美。
反而被自我批判的声音，搞得片体鳞伤。
久了，我们会习惯，我们会麻木，
我们会厌倦，我们会放弃。
小熊维尼的那句话提醒了我，
很多时候，我们真的不需要急着去解决问题，
“什么都不做”也不尽然是件坏事，
反而，它让我们能够静下心来，
欣赏沿途明媚，
踏上自我探索的旅程，
而也许接下来走的每一步，
可以走得更轻盈自在一些。
如果有看小熊维尼的观众们，
你们会发现到维尼总是可以很专心地吃他的蜂蜜，
表面上看起来贪吃的嘴脸，
终日无所事事，
但事实上，又有多少个人又能够像维尼那样呢，
悠然自在，自得其乐。
“Doing nothing often leads to the very best of something”
这句话将终日在城市庸庸碌碌的我，
给拉了一把，
我也把它纳入自己的人生必修课当中，
在这里，分享给大家。
我是庭锋, MY心理学的临床心理师，
与你一起，从心出发。
