忧郁症自我检测 (PHQ-9) 在过去两个星期，有多少时候您受到以下任何问题所困扰？ 1. 做任何事都觉得沉闷或者根本不想做任何事 从来沒有 有几天 刚超过 一半 天数 接近每天 2. 情绪低落、抑郁或绝望 从来沒有 有几天 刚超过 一半 天数 接近每天 3. 难于入睡;半夜会醒,或相反,睡觉时间过多 从来沒有 有几天 刚超过 一半 天数 接近每天 4. 觉得疲倦或沒有活力 从来沒有 有几天 刚超过 一半 天数 接近每天 5. 胃口极差或饮食过量 从来沒有 有几天 刚超过 一半 天数 接近每天 6. 不喜欢自己──觉得自己做得不好、对自己失望或有负家人 期望 从来沒有 有几天 刚超过 一半 天数 接近每天 7. 难于集中精神做事,例如看报纸或看电视 从来沒有 有几天 刚超过 一半 天数 接近每天 8. 其它人反映你行动或说话迟缓;或者相反,你比平常活动更 多──坐立不安、停不下来 从来沒有 有几天 刚超过 一半 天数 接近每天 9. 想到自己最好去死或者自残 从来沒有 有几天 刚超过 一半 天数 接近每天 Time's up
